掰了湿疹！77老大「5招唤回好皮肤」曝：绝不能吃这些

网红「77老大」表示，从中医的角度来看，湿疹的成因就是体内的湿气太重，再加上脾胃差、代谢功能差，造成水气排不出去，最后堆积在皮肤表层，才会导致这类的皮肤疾病。77老大表示澳解决湿疹的问题，首先要从「忌口」开始，要尽量戒除糖分、烧烤油炸、海鲜类、会导致动风发疮的食物，并且多摄取绿豆、薏仁、苦瓜等可以清除湿热的食物。

第二招是洗澡不洗烫水，且保持环境乾燥，77老大表示洗澡时若洗太烫的水会导致皮肤上的油份损失太多，造成乾痒的情况。第三招式擦拭药草马齿苋和车前草，这两种植物对于清热、止痒、化湿、降低发炎有奇效，77老大更直言：「我个人觉得它比很多药膏都更棒。」

第四招是饮用自製的中药茶饮，方法是将蒲公英、薏仁、茯苓、荆芥、防风与苍朮各5克放在小布包裹里，用600毫升的水煮，滚了之后再煮十分钟，完成后就能获取一天的份量。除此之外，77老大也推荐按摩穴道与看中医，请专业的中医师调理身体也是一个好选择。

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