每週占卜／收假症候群来袭？抽一张牌　测「近期的情绪」是什么？

欢乐时光总是过得特别快，本週春节结束，準备收假开工，你会突然提不起劲、感到忧郁低落、倦怠懒散、压力山大、不想上班吗？春节期间人际交流、家务工作、走春出游、探亲访友都相当频繁，有可能造成焦躁、忧虑、易怒、疲倦、失眠或过眠，被称为「春节／过年症候群」、「后春节症候群」、「年节压力症候群」、「节庆忧郁症候群」，都是收假后常见又令人困扰的现象。

本週2/18太阳进入双鱼座，人们更容易受到环境影响，呼应了收假症候群，情绪起伏变化大，同时想像力和创造力增加、更加富有同情心、彼此关怀；同时土星水瓶和天王星金牛呈现四分相，创新和传统互相冲击、期待变化又渴望稳定，两股力量呈现拉锯战，想行动还无从下手；2/21水星总算顺行了，思维、沟通、交通变得顺畅，事情不顺利可不能再怪水逆啰！

本週就让我们透过《情绪疗癒卡》(Emotional Healing Cards)来探究目前的情绪状态，跟自己的内在对话，探索潜意识，帮助我们自我调整，逐步前进。现在请先深呼吸三次，并静下心默念题目：「请问我近期的情绪课题是什么？」接着依照直觉选择一组牌，準备好就可以看答案啰！

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选好了吗？答案揭晓啰！

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A丶空虚

收假之后，你近期的情绪课题跟「空虚」有关：或许是春节太过热闹、亲友交流热烈，随时都有许多欢声笑语，行程排得满满满，假期结束后反而会有骤然的空虚失落，失去了忙碌的重心，有一种突然不知道要做什么的茫然……图卡中的女性在照顾花朵，提醒你把重心放在会让你感受到充实愉快的活动当中，活在每个当下，当你闻到鲜花的芬芳，「空虚」也不知不觉离去了呢！

B丶丢脸

收假之后，你近期的情绪课题跟「丢脸」有关：最近有发生什么事情让你感到丢脸吗？是亲友之间的相互比较，让你感到不如别人；或是做了什么糗事，让你觉得失去面子？丢脸为你带来什么情绪，是羞耻、后悔、怨愤、失落？

图卡中的男孩凝望着河面，皱眉托腮，彷彿在回忆那些丢脸的一幕幕往事，恨不得时光倒流！然而发生的事情就如同逝去的流水，放下也就过去了喔！

C、期待

收假之后，你近期的情绪课题跟「期待」有关：期待感和失望是一体两面，最近你对什么人或什么事情感到「期待」吗？当你对某人某事产生预期心理，期待对方的行为符合自己的想像，或是期待某事发生，那失望也会共伴共生。

图卡中的男孩被失落的迷雾包围，整个人无精打采，之前的期待有多高，失望就有多深，请记得是你自己赋予了「期待」重量，不期不待也就没有伤害。

Ｄ丶危险

收假之后，你近期的情绪课题跟「危险」有关：什么样的情绪或情境符合危险的标準？是一种被忽视、丧失自我价值感、觉得自己默默消失也无所谓、伤己伤人的想法？或者自己或旁人有任何危险的举动，让你置身于险境呢？

图卡中的男孩站在暗处，双眼只看到阴影，旁边的大人在对话，似乎没有留意男孩状况，暗示危险隐藏在暗处，多晒太阳、找人聊聊，让阳光驱散黑暗。 

E丶痛苦

收假之后，你近期的情绪课题跟「痛苦」有关：是要离开被窝去上班太痛苦？还是春节花太多钱要剁手太痛苦、抑或是寒流来袭出门太痛苦？痛苦是种提醒，提醒我们关照身心的健康，有某个部位或某些感受更需要爱、需要照顾。

图卡中的人裹在被单里，正在瑟瑟发抖，眼睛还睁不开，感觉需要更多温暖、更多能量，才能支持身体正常运作。请先解除痛苦的根源，帮助自己康复吧！ 

F丶思念

收假之后，你近期的情绪课题跟「思念」有关：每逢佳节倍思亲，在亲友相聚的时刻，更加想念某些无法相聚的重要他人，「思念」这个词有两颗心，只要心心相印，时间和距离都不是问题，可以穿越古今，甜(田)了彼此的心。

图卡中的女孩坐在向日葵上，双手托腮，似乎正在思念某人或某情境，或许是某个人的声音、一碗麵的味道、童年乡间的风，记忆存于心，就永不褪色。 

占卜私房话：《情绪疗癒卡》是心理投射卡的一种，图卡和字卡的解释不限于以上的描述，当你看到画面时，直觉冒出来的话语、情境、感受，那就是更切合你实际情况的状态，帮助你跟自己对话，不再为情绪所困。只要认识并接纳自己的情绪，收假症候群并不可怕，祝福大家心安平安、犇向幸福！

撰文作者：Mimi的塔罗私房话